Sau Khi Uống Rượu Bia Có Nên Xông Hơi?

Uống rượu bia là một thói quen phổ biến trong các cuộc vui, giao tiếp xã hội. Tuy nhiên, việc sử dụng rượu bia có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Nhiều người cho rằng xông hơi sau khi uống rượu bia sẽ giúp giải rượu và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm. Bài viết dưới đây cùng Bylo tìm hiểu nguyên nhân nhé!

Vì sao sau khi uống rượu bia không nên xông hơi?

Có nhiều lý do giải thích cho việc không nên xông hơi sau khi uống rượu bia. Như sau:

• Mất nước: Rượu bia có tác dụng lợi tiểu, khiến cơ thể bài tiết nước qua đường tiểu nhiều hơn. Xông hơi cũng khiến cơ thể ra mồ hôi, dẫn đến tình trạng mất nước càng thêm nghiêm trọng. Mất nước có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn, thậm chí ngất xỉu.

• Rối loạn điện giải: Khi mất nước, cơ thể cũng mất đi các chất điện giải quan trọng như natri, kali, canxi. Rối loạn điện giải có thể ảnh hưởng đến chức năng tim mạch, hệ thần kinh và cơ bắp.

• Hạ huyết áp: Rượu bia và xông hơi đều có thể làm giãn mạch máu, dẫn đến hạ huyết áp. Hạ huyết áp có thể gây ra các triệu chứng như chóng mặt, choáng váng, ngất xỉu.

• Chèn ép tim mạch: Xông hơi sau khi uống rượu bia khiến tim phải hoạt động nhiều hơn để điều hòa thân nhiệt và cung cấp đủ oxy cho cơ thể. Điều này có thể gây nguy hiểm cho người có bệnh tim mạch.

• Tăng nguy cơ đột quỵ: Xông hơi sau khi uống rượu bia có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ cơ thể và huyết áp.

Một số trường hợp khác không nên xông hơi

Ngoài việc không nên xông hơi sau khi uống rượu bia, bạn cũng cần lưu ý một số trường hợp sau đây không nên xông hơi:

• Người có bệnh lý về tim mạch: Xông hơi có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, gây nguy hiểm cho người có bệnh tim mạch. Những người có bệnh tim mạch như suy tim, hở van tim, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp không nên xông hơi.

• Người có bệnh lý về hô hấp: Xông hơi có thể làm cho tình trạng bệnh lý về hô hấp thêm trầm trọng. Những người có bệnh lý về hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản mãn tính, khí phế thũng không nên xông hơi.

• Phụ nữ mang thai: Xông hơi có thể làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. Phụ nữ mang thai không nên xông hơi, đặc biệt là trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ.

• Trẻ em: Trẻ em có hệ thống điều hòa thân nhiệt chưa hoàn chỉnh, do đó, xông hơi có thể gây nguy hiểm cho trẻ. Trẻ em dưới 12 tuổi không nên thực hiện xông hơi.

• Người mới ốm dậy: Khi mới ốm dậy, cơ thể còn yếu, do đó, xông hơi có thể khiến cơ thể mệt mỏi thêm. Nên đợi đến khi cơ thể khỏe hẳn mới xông hơi.

• Người đang bị sốt: Xông hơi có thể làm cho tình trạng sốt thêm trầm trọng. Người đang bị sốt không nên thực hiện xông hơi.

• Người có vết thương hở: Xông hơi có thể làm cho vết thương lâu lành hơn. Người có vết thương hở không nên xông hơi.

• Người đang sử dụng các loại thuốc điều trị: Một số loại thuốc có thể tương tác với xông hơi, gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi xông hơi nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Lưu ý trong sử dụng phương pháp xông hơi

Việc sử dụng xông hơi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, không chỉ là phương pháp giảm căng thẳng và mệt mỏi, mà còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả. Ngoài ra, phương pháp này còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị một số bệnh như viêm xoang, cảm cúm, mất ngủ, nhức mỏi xương khớp và đau lưng, đem lại hiệu quả đáng kể. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng về cách thực hiện xông hơi.

Lưu ý rằng tác động của xông hơi đối với cơ thể có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Do đó, để đảm bảo hiệu quả tốt nhất và tránh những tác động tiêu cực đến sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sỹ chuyên khoa.

Bylo - Đơn vị thi công phòng xông hơi giá rẻ, uy tín tại Hà Nội

Bylo cung cấp các dòng máy xông hơi chính hãng với chất lượng cao cấp, độ bền cao và an toàn tuyệt đối. Với đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, Bylo là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn về sản phẩm chất lượng, giá thành hợp lý. 

Phòng xông hơi tại Bylo cam kết mang đến giá trị đích thực dài lâu cho quý khách hàng. 

• Bảo trì, bảo dưỡng trọn đời. Bảo hành lên đến 5 năm. 

• Tư vấn, hỗ trợ thiết kế, khảo sát MIỄN PHÍ

• Giá phòng xông hơi tại xưởng không qua trung gian

• Đội ngũ thi công chuyên nghiệp, tận tình, tâm huyết

• Không phát sinh chi phí ngoài thi công

• Nói không với hàng giả, hàng trôi nổi trên thị trường, hàng kém chất lượng

Bài viết trên Bylo đã chia sẻ đến bạn về chủ đề “Sau khi uống rượu bia có nên xông hơi”. Hy vọng qua bài viết bạn có thêm nhiều kinh nghiệm trong việc thực hiện xông hơi đúng cách nhé!